Wat maakt een crisis zo ongemakkelijk of zelfs beangstigend? Piekeren, onrust, angst, boosheid, haat, moedeloosheid… Vele gevoelens kunnen opspelen als we het idee hebben iets niet meer onder controle te hebben. Het geldt zowel voor persoonlijke crises, als voor maatschappelijke, politieke en/of financiële crises. Juist die gevoelens maken dat we het een crisis noemen. Deze tijden vragen erom meer grip te krijgen op onze gevoelens, in de maatschappij én in onszelf.

Vaak leggen we als verklaring voor een crisis de schuld elders, en stellen we dat daar ook de oplossingen vandaan moeten komen. Als het daar en daar zou zijn opgelost… dan zou de crisis bezworen zijn!   Het kan, het is niet uitgesloten. Soms is actie zeker nodig. Maar helaas hebben we het niet altijd in de hand. Of merken we dat als het ene is opgelost, het volgende zich alweer aandient…

Tot we stilstaan en kijken… naar de crisis zelf, in ons, naar wat er in ons gebeurt. Welke gedachten en gevoelens opspelen.      Die houding, van opmerkzaam zijn naar ons innerlijk, kan maken dat we uit de vicieuze cirkel kunnen stappen die een crisis is. Dat we die gevoelens zelfs kunnen transformeren en erdoor kunnen ervaren hoe deze houding geheel nieuwe perspectieven en oplossingen biedt.

Juist in heftige perioden komen ook mooie kwaliteiten aan de oppervlakte…  Achter onrust kunnen we rust vinden. Achter verdriet komt troost tevoorschijn. Achter woede kunnen we kracht ontdekken. Ontdek het wonder dat achter onze heftige gevoelens, vertrouwen, rust, stilte, kracht en mildheid te vinden is. Het opent nieuwe perspectieven voor persoonlijke ontwikkeling, communicatie en conflictoplossing.

Wil je inzicht krijgen in de logica van een crisis? Wil je weten hoe ik werk, en hoe het werkt? Lees mijn boeken: ‘De logica van een crisis’ of ‘Zelfhelend vermogen bij psychische klachten’. Samenvattingen van de boeken tref je aan onderaan deze pagina. Mijn uitgever is gestopt, maar de boeken zijn alsnog op internet te vinden, en op boekwinkeltjes.nl, zowel nieuw als tweedehands. Je kunt ze ook bij mij kopen, al dan niet met een persoonlijke opdracht erin.

Lees verder mijn BLOGBERICHTEN en andere delen van deze website. Of neem deel aan de Bezinningsdagen die ik af en toe geef.  Een voorbeeld ervan is die van maart 2024: https://www.remonstranten.nl/agenda/het-goddelijke-in-ons-tussen-ons-en-rondom-ons/

Een uitgebreid interview met me werd gepubliceerd in het Vlaamse blad ‘Psychologies’ over het zelfhelend vermogen. Laat me weten dat je bent geïnteresseerd en ik stuur het je graag toe.